Top
 

Yin Yang sessies

Heb je behoefte aan balans?

Maar vind je het lastig te kiezen tussen rust of juist actie?

Of geef jij jezelf gewoon graag een totaalpakketje?

Tijdens een Yin Yang sessie krijg je het allemaal! In deze sessie zal je zowel leren mindful te ademen en bewegen èn je zakt diepere lagen van jezelf in door heerlijke te verstillen en te vertragen. Ideaal voor degenen die niet zo goed kunnen of willen kiezen, dat hoeft namelijk helemaal niet.

Yin en Yang, rust en actie, kunnen natuurlijk ook niet zonder elkaar. Voor balans zijn beide nodig. In ons dagelijks leven voert echter beweging, actie, vaak de boventoon. Daardoor verliezen we in de huidige maatschappij soms even het evenwicht.

“Ik hou erg van actieve yogavormen, maar Yin Yang vind ik zo fijn ook! Eerst even zachte yang bewegingen, waar ik eigenlijk al in een soort flow kom, en dan verstillen in yin houdingen. Heerlijk even helemaal ontspannen! Fijn dat ik dat ook ontdekt heb bij jou, Margje, dat ik dat ook fijn vind!”- Ellen Grooten

Deze sessie helpt je jouw natuurlijke balans tussen beide weer terug te vinden. Door eerst te connecten met jouw adem, lijf en spieren. En vervolgens heerlijk te verstillen. Of juist andersom, of afwisselend. Je hebt deze sessie uitgebreid de tijd en ruimte om contact te maken met jezelf, met je kern, jouw basis. Je hoofd even stil. Je levensenergie stroomt weer lekker door jouw lijf. Jouw zelfherstellend vermogen wordt wakker. Zo breng je jouw eigen systeem weer zoveel mogelijk terug in z’n natuurlijke balans. Deze sessie is geïnspireerd door onder andere mindfulness, yin en diverse vormen van yang yoga.

Werkt op spieren en bindweefsel

Laat je levensenergie stromen

Herstelt de natuurlijke balans

Wil je weten hoe Yin Yang voor jou voelt?
Probeer het eens uit met een proefsessie.